A queda de cabelo é um problema que atingem os homens e mulheres de todo mundo. Segundo os dermatologistas a queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores. As causas mais comuns para queda de cabelo são: distúrbios hormonais, estresse emocional, anemia, baixo nível de ferro no sangue, falta de vitaminas, alteração na tireóide e químicas, como por exemplo, alisamentos e tinturas.
O tratamento para queda de cabelo começa com a procura de um especialista para descobrir qual problema esta ocasionando a queda de cabelo e direcionar o tratamento especifico de maneira eficiente.
Abaixo seguem algumas dicas e cuidados para evitar a queda de cabelo.
Prefira alimentos com:
Beta-caroteno. O Beta-caroteno pode ser encontrado nos vegetais alaranjados como cenoura, e também em folhas de cor verde-intensa como rúcula e o agrião.
Vitamina A – Encontrada no bife de fígado, gema de ovo, leite e derivados.
Vitamina B – Encontrada em carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes.
Zinco – Encontrado em ostras, fígado, leite e farelo de trigo.
Aminoácidos – Encontrado em carnes vermelhas.
Dicas e cuidados
Evite tinturas e escovas progressivas.
Evite mega-hair
Evite temperaturas muito altas ao usar o secados de cabelo
Evitar banhos quentes e demorados
Relacionadas:
Nenhum comentário:
Postar um comentário