Queda de cabelo, como evitar

A queda de cabelo é um problema que atingem os homens e mulheres de todo mundo. Segundo os dermatologistas a queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores. As causas mais comuns para queda de cabelo são: distúrbios hormonais, estresse emocional, anemia, baixo nível de ferro no sangue, falta de vitaminas, alteração na tireóide e químicas, como por exemplo, alisamentos e tinturas.
O tratamento para queda de cabelo começa com a procura de um especialista para descobrir qual problema esta ocasionando a queda de cabelo e direcionar o tratamento especifico de maneira eficiente.
Abaixo seguem algumas dicas e cuidados para evitar a queda de cabelo.
Prefira alimentos com:
Beta-caroteno. O Beta-caroteno pode ser encontrado nos vegetais alaranjados como cenoura, e também em folhas de cor verde-intensa como rúcula e o agrião.
Vitamina A – Encontrada no bife de fígado, gema de ovo, leite e derivados.
Vitamina B – Encontrada em carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes.
Zinco – Encontrado em ostras, fígado, leite e farelo de trigo.
Aminoácidos – Encontrado em carnes vermelhas.
Dicas e cuidados
Evite tinturas e escovas progressivas.
Evite mega-hair
Evite temperaturas muito altas ao usar o secados de cabelo
Evitar banhos quentes e demorados
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Mitos e verdades sobre a escova progressiva

1) Depois de submeter os cabelos a escova progressiva é preciso ficar três dias sem lavar e prender os cabelos.

2) Não coloque o cabelo atrás da orelha ou simplesmente enrole como se fosse fazer um rabo-de-cavalo ou coque. Isso deixa os fios marcados nos três primeiros dias após ter feito a escova.

3) Após três dias, vida normal! Lavar, secar, prender ou enfeitar os cabelos com acessórios está liberado.

4) Já existem algumas fórmulas de escova progressiva que não exigem que a cliente fique sem lavar ou prender os cabelos. "Mas antes disso, consulte um profissional qualificado e faça um diagnóstico dos fios e confirme se o produto que ele usa não exige determinados cuidados nos primeiros dias" .



Dicas:



- Lave os cabelos em dias alternados. "A escova progressiva dura de 30 a 40 lavagens, portanto, quanto mais se lavar os cabelos, mais rápido será preciso fazer outra escova.

- Uma semana depois de fazer a escova progressiva faça uma cauterização ou hidratação com queratina. Isso ajuda a manter a escova por mais tempo pois fecha as escamas dos cabelos.

- Uma hidratação semanal também é recomendada.

- O uso de xampus e cremes para realçar a cor dos cabelos - no caso de fios coloridos - é liberado.



Antes da escova progressiva:



- Se você costuma tingir os cabelos e vai se submeter a escova progressiva, atente para pintá-los antes ou pelo menos 15 dias após ter feito o procedimento."A tintura também interfere na escova e abre as cutículas dos fios.

- A escova progressiva não alisa cabelos muito cacheados, ela apenas doma os cachos e reduz o volume.

- A escova também pode ser aplicada em cabelos lisos. Nesse caso, a técnica dá o efeito "chapinha

Para lavar os cabelos:

- Em casa, use xampu com PH neutro, sem sal e sem corante. Outra opção são os xampus para crianças, quando o produto utilizado na escova tiver pequena quantidade de formol."O xampu comum abre a cutícula do cabelo. Se não usar o de PH neutro, o produto vai abrir as escamas dos fios e 50% do procedimento da escova será perdido" .

- Quando o produto utilizado na escova for livre de formol, use xampus para cabelos com química ou relaxamento. Procure seguir a mesma linha de tratamento quando for escolher o condicionador.



.Na hora de secar os cabelos:

- Se for secar os cabelos com secador, não se esqueça de proteger os fios com um creme leave-in (sem enxagüe) com proteção térmica. Isso evita que as escamas dos fios se abram e o produto da escova progressiva seja retirado.

- Fique longe de xampus anti-resíduo ou de limpeza profunda. Isso fará com que a química da escova seja retirada dos fios, ou seja, todo o trabalho e o dinheiro investido no tratamento vão, literalmente, embora pelo ralo.

- Esqueça os xampus para cabelos secos, danificados ou anti-frizz. A fórmula desses produtos também interfere na escova.

- Cremes leave-in não são recomendados. Na primeira semana, fique longe desse tipo de creme e do gel, porque eles podem deixar os cabelos com aspecto muito pesado.

Acerte em cheio na cor dos seus cabelos

Se eu quero ficar loira, é só comprar uma caixinha de tinta e aplicar nos cabelos, certo? Errado. É muito mais do que isso. Regra básica: “tinta não clareia tinta”. E nem todo mundo pensa nisso antes de comprar a famosa caixinha na farmácia...

Seus cabelos podem não estar preparados para a coloração em questão, ou podem ter algum pigmento que vai transformar aquele loiro maravilhoso em algo parecido com um... verde-musgo! E aí chorar não adianta.

O ideal, logicamente, é deixar a tarefa nas mãos de um colorista (é assim que se chama o cabeleireiro especialista em colorações). Mas sim, a gente entende que nem sempre isso é possível. Então... mãos à obra!

Para manter a cor por mais tempo
*Lave seus cabelos com xampu e creme específicos para cabelos coloridos.

*Escolha uma coloração compatível com o seu estilo de vida. Se você não quiser (ou não tiver tempo, ou grana para) refazer as raízes todo mês, escolha uma cor de um a quarto tons mais claros que o seu cabelo natural. Quanto mais próximo do natural você ficar, menos você vai ter de se preocupar com as raízes.

*Deixe seu cabelo sempre bem hidratado antes de colori-lo. Quanto mais hidratado ele estiver, mais fácil de a cor “pegar” e mais tempo ela vai durar. Além disso, o cabelo vai ficar muito mais brilhante após a coloração, e estará mais protegido de possíveis danos químicos durante o processo.

*Por isso também não lave o cabelo no dia de colori-lo. A oleosidade natural do seu cabelo vai ajudar na fixação do produto.

*Evite piscinas e sol – se você realmente tiver de se expor ao sol, use um filtro solar para cabelos.

*Um truque agora para quando você for ao salão: peça para o seu cabeleireiro diferentes tons no cabelo, e não uma cor “chapada”. Com várias cores, fica muito mais difícil de notar a raiz crescida ou alguns cabelos brancos aqui e acolá.

*Outro truque: nos olhos, use sombras degradês, do mais claro para o mais escuro – a ilusão de ótica ajuda a “camuflar” as raízes do cabelo. Sério!

Loiros, castanhos ou pretos? (Por Marcelo Comino, hair stylist do Jacques&Janine)

Em casa não se aconselha a fazer loiro, porque em primeiro lugar tinta não clareia tinta. Nunca arrisque o loiríssimo, a não ser que o cabelo seja virgem. O perigo dos loiros é que eles podem ficar alaranjados ou acinzentados, ou mesmo manchados. Basta você olhar pra sua vizinha que colore seu cabelo de loiro em casa, e pra sua amiga que colore no salão. A diferença é imensa. Mesmo os cabeleireiros mais experientes vivem se atualizando nas novas nuances e tendências de louros.

Já os castanhos são outra história. O castanho tanto cobre branco mais fácil quanto qualquer outro tipo de coloração (loiro, vermelho, marrom). É a cor que tem menos risco de ter um resultado feio. O único cuidado: quando for aplicar um castanho num cabelo loiríssimo, pode ficar verde ou cinza. Se for o caso, faça uma pré-pigmentação com vermelho, ou peça ajuda de um profissional.

Preto, a mesma coisa - as pontas podem ficar acinzentadas, embora o perigo seja menor. Mas lembre-se de que se você passar o preto vai ser muito difícil tirar. Vai ter que decapar o cabelo, um dos processos mais agressivos de remoção de coloração. Na dúvida, use um castanho escuro.

Vermelhos: um capítulo à parte (Por Amanda Mussi, Gerente de Coloração da Wella Profissionals)

Existe uma complexidade para o uso do vermelho, que vai depender do fundo do cabelo e do grau de vermelho escolhido. Após a escolha da cor, o cabeleireiro irá escolher a técnica a ser usada. Uma das técnicas mais usadas é misturar o tom vermelho com oxidante 6% para aplicar na raiz e misturar o mesmo tom com oxidante 9% ou 12% para aplicar no comprimento e pontas, porque a raiz é sempre mais “sensível” do que o comprimento, um cabelo virgem, mais fino e mais quente que o comprimento e pontas. E sabemos que coloração age mais rápido sob ação de calor.

Importante é que, para aplicação do vermelho, o fundamental é um bom diagnóstico do colorista. Se por exemplo você tiver o cabelo preto, e se eu aplicar o vermelho direto, o vermelho não vai ficar “aberto”. Se o tom for louro (cabelo com menos pigmentos), o resultado vai ser um vermelho mais lavado. Outra coisa: quando a mulher quer tirar o vermelho, às vezes é necessário colocar um tom mais escuro ou mesmo descolorir. Para retirar o vermelho, o cabeleireiro deve usar o mate, a cor que neutraliza o vermelho.

Dicas para cuidar dos cabelos oleosos

Quem tem cabelos oleosos sabe como é difícil manter a boa aparência. Não é fácil lavar a cabeça de manhã e chegar à noite com o aspecto de quem está longe do chuveiro há dias. Sem ter mais ideias de como driblar a situação para lá de incômoda, as mulheres apelam a todos os tipos de xampus, cremes e tratamentos.


1) Não lave os cabelos com água muito quente, pois a alta temperatura os resseca e, por isso, estimula a produção de mais oleosidade.

2) Evite o uso constante de xampu para cabelos oleosos, porque o produto resseca o couro cabeludo, estimulando as glândulas sebáceas a produzirem oleosidade para hidratar a fibra capilar.

3) Dê preferência a xampus neutros, que tenham pH equilibrado. Outra opção é o uso diário diluído em água.

4) Evite usar condicionador na raiz e na extensão do fio. Aplique só nas pontas.

5) Risque da lista os produtos do tipo 2 em 1 (xampu e condicionador).

6) Aposte no xampu antirresíduo somente se as madeixas estiverem muito sujas.

7) Ao usar secador, mantenha-o a uma distância de 15 cm para que o calor não estimule as glândulas sebáceas.

8) Não passe as mãos ou escove muito os cabelos. São hábitos que estimulam a produção de óleo.

15 mitos e verdades sobre cabelos

1. Escova progressiva prejudica o cabelo
Verdade: O formol e outros alisantes, usados nessas escovas, oxidam e destroem parte da proteína dos fios, deixando-os mais quebradiços, porosos e sem brilho, “As progressivas costumam ser associadas a secadores e pranchas, o que agride mais ainda o fio”. Anvisa diz que os vapores do formol são altamente agressivos às mucosas, olhos e aparelhos respiratórios, mas tranqüiliza: “Existem processos que não agridem tanto quanto as escovas com formol, por isso, procure um profissional de confiança”.

2. Tinturas causam queda
Mito: Maurício garante que não. “As tinturas agem apenas nos fios, não nas raízes. A menos que a mulher tenha alguma alergia aos componentes ou não utilize corretamente (exagerando no tempo, por exemplo)”. Marcella Delcourt concorda e acrescenta: “Atualmente, as colorações mais modernas são compostas de aminoácidos que protegem o fio, pois fecham as cutículas que foram abertas pela amônia. Para os alérgicos, existem colorações sem corante sintético, que têm menos quantidade de amônia”.

3. É proibido lavar o cabelo todo dia
Mito: “Pode lavar, principalmente se ele for oleoso. Ficar muitos dias sem lavar a cabeça pode causar seborréia”, explica Érika. E Marcella ensina que o ideal é fazer movimentos suaves com as pontas dos dedos e diz, também, que “cabelos oleosos devem ser lavados todos os dias, com xampus específicos e sem massagens excessivas, para não estimular a produção de óleo. Quanto ao condicionador, passe apenas nas pontas”.

4. Secador e chapinha prejudicam os cabelos
Verdade: “Secador muito quente pode aumentar a incidência de seborréia. A chapinha deve ser feita com os cabelos secos, para não haver choque de temperaturas e causar a ruptura dos fios”, explica Érika. “No caso da chapinha, o perigo é maior ainda, pois, ela pode chegar a temperaturas em torno de 200ºC”, completa Maurício.

5. É necessário usar xampu anti-resíduos
Verdade: Everton diz que, se houver o uso de muitos produtos no cabelo, o anti-resíduos é essencial. “Assim, o cabelo fica ‘desintoxicado’ do excesso de química”. Maurício concorda, e aconselha até para os que usam apenas xampus, condicionadores e cremes de hidratação. Marcela indica esse produto uma vez por semana ou a cada 15 dias.

6. Cabelos descoloridos ficam mais frágeis
Verdade: “No processo de descoloração, ocorre a quebra da cutícula do cabelo, o que os tornam mais frágeis. Além disso, ficam mais desidratados”, diz Érika, que recorda o básico: “Faça uma hidratação após a descoloração e tinturas, para devolver as camadas protetoras”. Marcella fala mais: “Evite mexer em fios danificados por processos químicos. Uma descoloração pode deixá-los ainda mais fracos”.

7. Cortar as pontinhas com freqüência dá força ao cabelo
Mito: “De maneira alguma”, afirma Maurício Pupo. “Dependendo do corte, pode até afetar a raiz”. Marcella acha o mesmo: “Cortar elimina as pontas duplas e as partes danificadas, dando um efeito de cabelo saudável. Só isso. O fio cresce cerca de um centímetro por mês, aparando as pontas ou não”.

8. É bom usar ampolas de vitaminas no xampu
Mito: Érika Voltan avisa que não resolve, pois o xampu não fica tempo suficiente na cabeça para penetrar as vitaminas. Marcella completa: “O ideal é uma dieta equilibrada, capaz de fornecer essas vitaminas, que agirão de dentro para fora, e não o contrário”.

9. É preciso fazer máscaras semanais
Em termos: Não é obrigatório, mas, os quatro profissionais aprovam a idéia. Érika e Maurício dizem que depende do estado das madeixas. “Se estiverem muito ressecados, sim”, diz a dermatologista. “Cabelos danificados, tingidos ou alisados necessitam de tratamentos intensivos e, neste caso, as máscaras são uma excelente alternativa”, avalia o professor.

10. Chapéus prejudicam o cabelo
Verdade: “Usá-los com os cabelos molhados pode causar seborréia”, de acordo com Érika Voltan. Maurício alerta ainda para os tecidos que deixam o couro cabeludo úmido. “Isso favorece a proliferação de microorganismos, podendo desencadear vários problemas. Para piorar, alguns chapéus, se forem apertados, podem agredir as raízes”.

11. Alimentação influencia
Verdade: Sem pestanejar, todos concordaram. “A falta de nutrientes, como ferro e zinco, pode levar à queda”, segundo Érika. E Maurício detalha: “Uma alimentação balanceada – especialmente rica em proteínas e vitaminas antioxidantes – mantém os cabelos fortes e saudáveis. Dentre as mais importantes, estão as vitaminas A e C”. Marcella dá mais uma dica: “Para o bom funcionamento das glândulas sebáceas e lubrificação dos fios, invista nas gorduras insaturadas, como o azeite de oliva”.

12. Prender o cabelo estraga os fios
Verdade: “Pessoas que têm os cabelos crespos e costumam prender com força, ao longo do tempo, podem perder os fios da parte da frente do couro cabeludo, pois os fios começam a nascer mais para trás” alerta Érika Voltan. “Essa tração prejudica não só a extensão dos fios, como a raiz”, diz Maurício. Para não ter problemas, Marcella ensina que a mulher deve amarrar os cabelos só quando estiverem secos e por pouco tempo.

13. Problemas de saúde são os maiores causadores de queda
Verdade: “Anemia, alterações da tireóide, doenças reumatológicas, remédios para depressão ou emagrecimento, sangramentos, pílulas anticoncepcionais podem derrubar os fios”, lista Érika, “Assim como os períodos após o parto, cirurgias, infecções ou febres altas”, completa. Maurício lembra outros três inimigos: “o estresse, as dietas radicais e as alterações hormonais”.

14. Alongamentos estragam o cabelo
Em termos: Marcella e Evandro aconselham ter muito cuidado. “O melhor processo é o feito com cabelo natural, que pode ser tingido, moldado e embaraça menos que o sintético”, de acordo com Marcella que fala, também, que os problemas podem ocorrer na retirada do aplique. “A cola utilizada sai com dificuldade. O cabeleireiro tem que ser muito cuidadoso. E se esse processo for mal feito, há o risco de destruir os fios verdadeiros”. Evandro diz que o alongamento bem tratado não estraga os cabelos, e comenta os cuidados básicos. “O pente e o secador precisam passar longe das emendas de cola. Eu recomendo que as mulheres coloquem e retirem o alongamento com o mesmo profissional, para evitar danos”.

15. Água quente faz mal para os fios
Verdade: “Ela contribui para o aumento da seborréia e pode causar queda”, diz Érika. E Marcella completa: “Água muito quente estimula a produção das glândulas sebáceas. Mesmo no inverno, tome banho com água morna”. De acordo com o professor Maurício, o problema maior é associar a água quente com os detergentes agressivos presentes nos xampus. “A combinação de água quente com xampu pode danificar os fios. Recomendo não usar água muito quente e deixar o xampu em contato com os cabelos o menor tempo possível”, diz Maurício. “A conseqüência das altas temperaturas é a diminuição da oleosidade natural dos fios, que formam uma capa protetora”, encerra Evandro.